Trening Bislett, 16. mai, tempotrening med progresive 200 m
Treningsamling Trondheim 28. april - 1. mai. 600 m konk, trening med Rodal og Øyastafetten.
Trening Sognsvann, 17. april. langintervall og litt fart.
Treningssamling Gran Canaria 24. mars - 7. april
Treningssamling Karlstad 12.-4. mars
Trening Bislett 25. februar. Langintervall.
Trening Bislett 13. februar. Tempo til Hallmesterskapet.
Trening Bislett 30. januar. Mengdeintervall
Trening Jessheim 10. januar. Turn med Espen Jansen og spenst med Frank Brissach.
Trening Bislett 30. desember. Mengdeintervall.
Trening Bislett 19. desember med landslaget. Mengdeintervall.
Treningssamling Trondheim 11.-12. desember, samling med Vebjørn Rodal og Frank Brissach for NFIF gruppen
Treningssamling Karlstad 27.-29. nov - 30 mellomdistanseløpere
Trening Bislett 13. nov, hurtighetstrening
Trening Jessheim 7. nov, spesifikkstyrke med Frank Brissach
Trening Bislett 31. okt, hurtighetstrening
"Sprintstafett", 17. okt, fem lag "fra" Team iCore.
Samling Jessheim 4. okt, Frank Brissach med fokus på spenst link.
Trening Bislett 8. august, tempotilpasning Junior-NM.
Trening Bislett 25. juli, tempotilpasning Hovedmesterskapet.
Trening Idrettshøgskolen 1. mai, tempotilpasning 800 m.
Trening St.Hanshaugen 15. april, tempotilpasning til terreng-NM.
Trening Bislett 2. april, langintervall.
Trening Bislett 19. mars, mengdeintervall.
Treningssamling Karlstad 6.-8. mars 2009.
Trening Ekeberg 19. februar 2009, tempotilpasning til NM innendørs.
Trening Bislett 7. februar 2009, tempointervall.
Trening Bislett 22. januar 2009, langintervall.
Trening Bislett 8. januar 2009, mengdeintervall, samt infomøte.
Trening Bislett 27. desember 2008, langintervall.
Trening Bislett 11. desember 2008, mengdeintervall.
Trening Bislett 27. november 2008, langintervall.